Course: Легка атлетика та методика викладання

Section outline

ОПИС ДИСТАНЦІЙНОГО КУРСУ ДИСЦИПЛІНИ "ЛЕГКА АТЛЕТИКА ТА МЕТОДИКА ВИКЛАДАННЯ"

Collapse all Expand all

Шановні студенти!

Вітаю вас на сторінці дистанційного курсу з дисципліни

"Легка атлетика та методика викладання"

Тьютор: Бондаренко Олена Євгенівна Тьютор: Радевич Олександр Іванович

викладач Класичного фахового коледжу викладач Класичного фахового коледжу

Сумського державного університету Сумського державного університету

Заслужений тренер України з біатлону

Контактні дані:

bogacheklena4@gmail.com

Select activity Новини

Новини Forum
Select activity Силабус

Силабус File
Select activity Глосарій

Глосарій Glossary

Шкала оцінювання елементів курсу:

За національною шкалою	% виконання
5 (відмінно)	90,00 −100,00
4 (добре)	74,00 – 89,99
3 (задовільно)	60,00 – 73,99
2 (незадовільно)	0 – 59,99

Select activity Посилання для дистанційного навчання

Посилання для дистанційного навчання URL

Select section Topic 1

Topic 1
Select section Розділ 1. ЛЕГКА АТЛЕТИКА

Розділ 1. ЛЕГКА АТЛЕТИКА
- Select activity Лекція 1. Легка атлетика в Національній системі фізичного виховання
  
  Лекція 1. Легка атлетика в Національній системі фізичного виховання Lesson
  
  1 Вступ
  
  2 Значення легкої атлетики в системі фізичного виховання
  
  3 Класифікація легкоатлетичних вправ
  
  4 Характеристика легкоатлетичних вправ (різновиди)
- Select activity Леція 2. Історія виникнення легкої атлетики
  
  Леція 2. Історія виникнення легкої атлетики Lesson
  
  Розвиток легкої атлетики у світі
  
  Розвиток легкої атлетики в Україні
  
  Успіхи українських легкоатлетів в Олімпійському русі
- Select activity ПРАКТИНЕ ЗАНЯТТЯ № 1 (2год.)
  
  ПРАКТИНЕ ЗАНЯТТЯ № 1 (2год.) Lesson
  
  Олімпійські види легкої атлетики. Спортивна підготовка. Самоконтроль на заняттях спортом.
- Select activity Тест № 1 (до лекції 1,2)
  
  Тест № 1 (до лекції 1,2) Quiz
  
  20 питань, 30 хвилин, 2 спроби
- Select activity Лекція 3. Основи підготовки легкоатлетів
  
  Лекція 3. Основи підготовки легкоатлетів Lesson
  
  1 Загальні основи спортивної підготовки легкоатлета
  
  2 Види підготовки в легкій атлетиці
  
  3 Мета і завдання спортивної підготовки
Select section Практичне заняття №2, 3 (4 год.)

Практичне заняття №2, 3 (4 год.)
Основи методики занять фізичними вправами.Загальна-фізична підготовка. Техніка виконання спеціальних бігових вправ. Різновиди відновлення функцій організму після навантажень.
- Select activity Теоретичний матеріал до практичного заняття №1
  
  Теоретичний матеріал до практичного заняття №1 File
  
  Ознайомтесь з матеріалом та переглянте відео
- Select activity Спеціальні бігові вправи
  
  Спеціальні бігові вправи
- Select activity Тест № 2 (до лекції 3, практичних занять 1-3)
  
  Тест № 2 (до лекції 3, практичних занять 1-3) Quiz
  
  15 питань, 30 хвилин, 2 спроби
- Select activity Лекція 4. Профілактика травматизму на заняттях з легкої атлетики
  
  Лекція 4. Профілактика травматизму на заняттях з легкої атлетики Lesson
  
  1 Гігієнічні вимоги до проведення занять з легкої атлетики полягають у наступному
  
  2 Причини травматизму та заходи по його запобіганню
  
  3 Вимоги безпеки
  
  4 Попередження перенапружень, травм і захворювань під час занять легкою атлетикою
- Select activity Лекція 4. Методика навчання і тренування
  
  Лекція 4. Методика навчання і тренування Lesson
  
  1 Принципи навчання і тренування
  
  2 Засоби, методи навчання і тренування легкоатлетичним вправам
- Select activity ПРАКТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ №4 (2 год.)
  
  ПРАКТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ №4 (2 год.) Lesson
  
  Загально-розвиваючі та спеціальні вправи легкоатлета. Основи техніки бігу.
- Select activity Тест № 3 (до лекції і практичного заняття №4)
  
  Тест № 3 (до лекції і практичного заняття №4) Quiz
  
  15 питань, 30 хвилин, 2 спроби
- Select activity ТЕСТ ДО МОДУЛЮ №1
  
  ТЕСТ ДО МОДУЛЮ №1 Quiz
  
  40 питань, 2 спроби
- Select activity Лекція 5. Основи навчання техніки легкоатлетичних вправ
  
  Лекція 5. Основи навчання техніки легкоатлетичних вправ Lesson
  
  1 Послідовність навчання техніки легкоатлетичних вправ
  
  2 Типова схема навчання легкоатлетичним вправам
Select section Практичне заняття №5, 6, 7 (6 год.)

Практичне заняття №5, 6, 7 (6 год.)
- Select activity Оволодіння технікою низького старту. Біг на короткі дистанції (30м, 60м, 100м.) Розвиток швидкості, швидкісної витривалості.
  
  Оволодіння технікою низького старту. Біг на короткі дистанції (30м, 60м, 100м.) Розвиток швидкості, швидкісної витривалості. File
  
  Обов'язково ознайомтесь з теоретичним матеріалом, а потім переглянте відео
- Select activity Низький старт Біг на короткі дистанції
  
  Низький старт Біг на короткі дистанції
- Select activity Тест до практичних занять 1-7
  
  Тест до практичних занять 1-7 Quiz
  
  10 питань, 20 хвилин, 2 спроби
Select section Практичне заняття № 8

Практичне заняття № 8
- Select activity Техніка виконання високого старту
  
  Техніка виконання високого старту File
  
  Ознайомитись з теоретичним матеріалом
- Select activity Біг на середні та довгі дистанції, "високий старт"
  
  Біг на середні та довгі дистанції, "високий старт" File
  
  Ознайомитись з теоретичним матеріалом
- Select activity Техніка бігу
  
  Техніка бігу
- Select activity Напис
Select section Тема 6.Техніка виконання низького та високого старту

Тема 6.Техніка виконання низького та високого старту
Select section Практичне заняття №10

Практичне заняття №10
Select section Матеаріал для самостійного опрацювання (4 год)

Матеаріал для самостійного опрацювання (4 год)
- Select activity Фізична підготовка
  
  Фізична підготовка File
  
  Знати ЗФП та СФП
- Select activity Напис
- Select activity Тест до пратичних занять 8-10
  
  Тест до пратичних занять 8-10 Quiz
  
  15 питань, 30 хвилин, 2 спроби
Select section Тест до модулю №2

Тест до модулю №2

Highlighted
- Select activity Тестовий контроль
  
  Тестовий контроль Quiz
  
  20 питань, 2 спроби
Select section ДРУГИЙ СЕМЕСТР

ДРУГИЙ СЕМЕСТР
Select section Розділ 3. ТЕХНІКА І МЕТОДИКА НАВЧАННЯ ЛЕГКОАТЛЕТИЧНИМ ВПРАВАМ

Розділ 3. ТЕХНІКА І МЕТОДИКА НАВЧАННЯ ЛЕГКОАТЛЕТИЧНИМ ВПРАВАМ
- Select activity Спортивна ходьба
  
  Спортивна ходьба Lesson
  
  1 Техніка спортивної ходьби
  
  2 Види спортивної ходьби
  
  3 Основні характеристики спортивної ходьби
  
  4 Методика навчання
  
  5 Типові помилки в техніці спортивної ходьби та методи їх усунення
- Select activity Тест до лекції "Спортивна ходьба"
  
  Тест до лекції "Спортивна ходьба" Quiz
  
  10 питань, 10 хвилин, дві спроби
- Select activity Біг на короткі дистанції (до 400м)
  
  Біг на короткі дистанції (до 400м) Lesson
  
  1. Навчання техніці бігу на короткі дистанції
  
  2. Особливості техніки бігу на різних спринтерських дистанціях
  
  3. Завдання, засоби та методи навчання
  
  4. Основні правила та вимоги до місць проведення змагань з бігу на короткі дистанції
  
  5. Характерні риси, помилки в техніці бігу на короткі дистанції і засоби їх виправлення
- Select activity Біг на середні та довгі дистанції
  
  Біг на середні та довгі дистанції Lesson
  
  1. Навчання техніці бігу на середні та довгі дистанції
  
  2. Особливості техніки бігу на середні та довгі дистанції
  
  3. Завдання, засоби та методи навчання
  
  4. Помилки у техніці бігу на середні і довгі дистанції і засоби їх усунення
- Select activity Тест до тем "Біг на короткі, серені та довгі дистанції
  
  Тест до тем "Біг на короткі, серені та довгі дистанції Quiz
  
  15 запитань, 15 хвилин
- Select activity Бар’єрний біг
  
  Бар’єрний біг Lesson
  
  1. Загальна характеристика бар’єрного бігу
  
  2. Основи техніки бар’єрного бігу
  
  3. Методика навчання техніки бар’єрного бігу
  
  4. Помилки, які виникають під час виконання бар’єрного бігу
  
  5. Основні правила змагань з бар’єрного бігу
- Select activity Тест до теми "Бар'єрний біг"
  
  Тест до теми "Бар'єрний біг" Quiz
  
  10 запить, 10 хвилин
- Select activity Естафетний біг
  
  Естафетний біг Lesson
  
  1. Аналіз техніки естафетного бігу
  
  2. Методика навчання техніки естафетного бігу (завдання, засоби, типові помилки)
  
  3. Найбільш поширені помилки та засоби їх виправлення
  
  4. Основні правила змагання в естафетному бігу
- Select activity Тест до теми "Естафетний біг"
  
  Тест до теми "Естафетний біг" Quiz
  
  10 запитань, 10 хвилин
- Select activity Тест до модулю №3
  
  Тест до модулю №3 Quiz
  
  15 запитань, 15 хвилин
Select section Практичне заняття №14

Практичне заняття №14
- Select activity Вдосконалення техніки та методики бігу на короткі, середні та довгі дистанції
  
  Вдосконалення техніки та методики бігу на короткі, середні та довгі дистанції Lesson
Select section Лекція №10. Загальні правила проведення змагань з легкої атлетики.

Лекція №10. Загальні правила проведення змагань з легкої атлетики.
- Select activity Загальні правила проведення змагань з легкої атлетики
  
  Загальні правила проведення змагань з легкої атлетики Lesson
  
  1.Правила змагань з легкої атлетики
  
  2.Біг. Місця змагань, обладнання та порядок проведення
  
  3.Загальні правила змагань зі стрибків
  
  4.Загальні правила змагань з метань та багатоборств
Select section Розділ 4. Техніка, методика й навчання тренування окремих видів легкої атлетики (стрибки, метання, багатоборство)

Розділ 4. Техніка, методика й навчання тренування окремих видів легкої атлетики (стрибки, метання, багатоборство)
Select section Лекція №11.Ознайомлення з технікою стрибків. Техніка, методика навчання й тренування легкоатлетичним стрибкам.

Лекція №11.Ознайомлення з технікою стрибків. Техніка, методика навчання й тренування легкоатлетичним стрибкам.
- Select activity Ознайомлення з технікою стрибків. Техніка, методика навчання й тренування стрибків у висоту, довжину
  
  Ознайомлення з технікою стрибків. Техніка, методика навчання й тренування стрибків у висоту, довжину Lesson
  
  Легкоатлетичні стрибки
  
  Стрибки у висоту та довжину
  
  Загально-підготовчі вправи для стрибків
  
  Типові помилки у стрибках у висоту та засоби їх виправлення
Select section Практичне заняття №15

Практичне заняття №15
- Select activity Ознайомлення з технікою стрибка у довжину з місця та стрибка у довжину з розбігу.
  
  Ознайомлення з технікою стрибка у довжину з місця та стрибка у довжину з розбігу. Lesson
Select section Практичне заняття №16

Практичне заняття №16
- Select activity Ознайомлення з технікою стрибків у висоту з розбігу.
  
  Ознайомлення з технікою стрибків у висоту з розбігу. Lesson
Select section Практичне заняття №17

Практичне заняття №17
- Select activity Вдосконалення техніки стрибків
  
  Вдосконалення техніки стрибків Lesson
- Select activity Тест до лекції №11, практичних занять №15-17
  
  Тест до лекції №11, практичних занять №15-17 Quiz
  
  10 запитань, 10 хвилин
Select section Лекція №12. Ознайомлення з технікою метання та легкоатлетичного багатоборства. Техніка, методика навчання й тренування

Лекція №12. Ознайомлення з технікою метання та легкоатлетичного багатоборства. Техніка, методика навчання й тренування
- Select activity Ознайомлення з технікою метання та легкоатлетичного багатоборства
  
  Ознайомлення з технікою метання та легкоатлетичного багатоборства Lesson
  
  1.Легкоатлетичні багатоборства та історія виникнення багатоборства
  
  2.Вікові особливості навчально-тренувального процесу в багатоборстві
  
  3. Характеристика окремих видів багатоборств
  
  4. Удосконалення фізичних якостей
Select section Практичне заняття №18

Практичне заняття №18
- Select activity Аналіз та методика навчання техніки легкоатлетичних метань
  
  Аналіз та методика навчання техніки легкоатлетичних метань Lesson
Select section Практичне заняття №19

Практичне заняття №19
- Select activity Правила змагань десятиборства та семиборства на олімпійських іграх. Види підготовки.
  
  Правила змагань десятиборства та семиборства на олімпійських іграх. Види підготовки. Lesson
Select section Практичне заняття №20

Практичне заняття №20
- Select activity Повторення, засвоєння та вдосконалення методики легкоатлетичних вправ
  
  Повторення, засвоєння та вдосконалення методики легкоатлетичних вправ Lesson
Select section Тест до модулю №4

Тест до модулю №4
- Select activity Лекції 11-12, практичні заняття 15-20
  
  Лекції 11-12, практичні заняття 15-20 Quiz
  
  15 питань, 15 хвилин, 2 спроби

Section outline

Низький старт Біг на короткі дистанції

Техніка бігу