Практичне заняття №2, 3 (4 год.)
Схема розділу
-
Основи методики занять фізичними вправами.Загальна-фізична підготовка. Техніка виконання спеціальних бігових вправ. Різновиди відновлення функцій організму після навантажень.
-
-
-
1 Гігієнічні вимоги до проведення занять з легкої атлетики полягають у наступному
2 Причини травматизму та заходи по його запобіганню
3 Вимоги безпеки
4 Попередження перенапружень, травм і захворювань під час занять легкою атлетикою
-
1 Принципи навчання і тренування
2 Засоби, методи навчання і тренування легкоатлетичним вправам
-
Загально-розвиваючі та спеціальні вправи легкоатлета. Основи техніки бігу.
-
-
-
1 Послідовність навчання техніки легкоатлетичних вправ
2 Типова схема навчання легкоатлетичним вправам
-