Практичні заняття 9 - 11 (6 год.)
Section outline
-
1. Контрольний норматив - підтягування (або згинання розгинання рук в упорі лежачі).
2. Розвиток швидкісно-силових рухових якостей.
4. Двостороння гра.
5. Вправи з 'ячем.
1. Контрольний норматив - підтягування (або згинання розгинання рук в упорі лежачі).
2. Розвиток швидкісно-силових рухових якостей.
4. Двостороння гра.
5. Вправи з 'ячем.