ПЕРЕДМОВА

Гандбол відноситься до видів спорту з так званою конфліктною діяльністю. Команди прагнуть досягти переваги над супротивником, маскуючи свої задуми і одночасно намагаючись розкрити плани супротивника. Тому розглядати спортивну боротьбу команд необхідно з позицій протиборства сторін. Процес гри визначається наявністю техніки, тактики і стратегії. Без цих складових спортивне єдиноборство команд неможливе.

Техніка – це комплекс прийомів гри, що є системою раціональних рухів для досягнення перемоги над супротивником.

Тактика – це система дій, спрямована на рішення поточних завдань боротьби в ході однієї зустрічі. В процесі боротьби одна команда, що володіє м’ячем, прагне закинути його у ворота супротивника найбільшу кількість разів, перегравши захист і воротаря. Протилежна команда ставить собі інші завдання: не дозволити закинути м'яч у свої ворота, перехопити м'яч до здійснення кидка супротивника і провести атаку у відповідь. Відповідно до прагнення обох команд і розгортаються ситуації боротьби між ними.

Стратегія – це мистецтво керувати боротьбою. У спорті стратегія представляє собою систему знань про закономірності змагальної боротьби. Знання цих закономірностей дозволяє передбачати характер і умови майбутніх змагань. Стратегія передбачає:

–  вивчення тенденцій розвитку гри;

–           визначення спрямованості процесу підготовки команд на основі досвіду її участі в попередніх змаганнях і вивчення умов проведення майбутніх змагань.

В процесі підготовки до конкретного змагання стратегічними завданнями будуть:

–  оцінка можливостей окремих гравців своєї команди і визначення плану гри;

 –     встановлення характеру гри супротивника і на цій основі вибір систем

і форм гри;

– визначення режиму змагань в цілому.

Гандбол - гра колективна. Усі гравці об'єднані спільною метою закинути у ворота супротивника якомога більше м'ячів і не пропустити у свої. Для досягнення успіху потрібні погоджені дії усіх членів команди, підпорядкування своїх дій виконанню загального завдання. Діяльність кожного гравця команди має конкретну спрямованість, відповідно до якої гандболістів розрізняють по амплуа : воротар і польові гравці в нападі (розігруючий, напівсередній, крайній, лінійний) і обороні (центральний, напівсередній, крайній, передній захисники).

Рухова діяльність гандболістів в грі не просто сума окремих прийомів захисту і нападу, а сукупність дій, об'єднаних спільною метою в єдину динамічну систему. Успіх рухової діяльності залежить від стійкості і варіативних навичок, рівня розвитку фізичних якостей і інтелекту гравців.

За останнє десятиліття відзначається значна інтенсифікація гри. Це виражається у безперервній рухливості гандболіста в грі, в підвищенні швидкості пересування і виконання прийомів з м’ячем, в покращенні так званої гри без м'яча, у більше напруженій боротьбі кожного спортсмена у будь-якому ігровому епізоді.

Сучасний гандбол – гра атлетична, що пред'являє високі вимоги до рухових і функціональних можливостей спортсмена. Беручи участь в змаганнях, гандболіст здійснює великий обсяг роботи. За гру спортсмен команди високого розряду долає в середньому відстань 4000-6500 метрів, при стрімкому переході в напад і від нападу до захисту своїх воріт, гандболіст здійснює до 50 ривків і прискорень, долаючи при цьому до 25% усієї відстані, що долається протягом гри. Пересування на високій швидкості поєднується з ловінням, передачею і кидком м'яча у ворота.

Рухова діяльність гандболістів включає ходьбу, біг, стрибки, ривки, ловіння і передачу м'яча, кидки м'яча у ворота, у більшості випадків при єдиноборстві суперників. Кількісні характеристики перерахованих компонентів рухової діяльності у гравців різного амплуа неоднакові.

Наприклад, виконуючи захисні дії, гандболісти переміщуються короткими ривками 2-10 м, долаючи за гру в середньому 600-метрову відстань. Проте центральний захисник (за даними В.І. Ізаака) долає шлях 730 м, а крайній – усього 400 м, при цьому центральний захисник при виході до гравця з м’ячем долає відстань 250 м, а крайній –  всього біля 20 м.

Особливо великі розбіжності спостерігаються у кількості використання передач. Розігруючий і напівсередній гравці передають м'яч в 2-3 рази частіше, ніж крайній гравець, і в 6-8 разів частіше чим лінійний. Це відповідає завданням ігрового амплуа: гравці другої лінії нападу створюють умови для узяття воріт, розігруючи м'яч, а гравці першої лінії, знаходячись під щільною опікою захисників, в основному діють без м'яча.

При переході від нападу до захисту і, навпаки, від захисту до нападу найбільша активність спостерігається у крайніх гравців. Вони здійснюють багато прискорень, компенсуючи малу активність в ривкових рухах при позиційній грі. Найбільші вимоги до пересування короткими ривками пред'являються до захисників, які обороняються на центральних позиціях. Вони за одну гру виконують від 50 до 120 ривків, руйнуючи узгодженість дій супротивника в нападі.

Більше за всіх стрибків виконують напівсередні гравці. Проте загальна кількість стрибків в грі гандболістів невелика. В середньому гравці здійснюють не більше 20 стрибків. Ці закономірності властиві як грі чоловічих, так і жіночих команд з деякими невеликими поправками співвідношень.

Гандбол – гра з нестандартними рухами і динамічної силової роботи змінної потужності. Інтенсивність безперервно міняється. Це обумовлено обстановкою не майданчику в кожному ігровому моменті. Чергування 

активних і пасивних фаз в руховій діяльності гравця в основному слідує через 3-20 с. Активні фази – це швидке переміщення, володіння м’ячом, єдиноборство з супротивником, а пасивні – повільне переміщення без м'яча і зупинка. У іграх із слабким супротивником пасивні фази подовжуються, а активні майже не змінюються.

Блоковий характер побудови ігрової діяльності в спортивних іграх типовий для класифікації техніки і тактики будь-якої гри. При створенні моделі майбутньої гри слід враховувати, що ігрова діяльність може розглядатися як сукупність так званих формальних і інтуїтивних складових.

Ігровий процес представляється в цьому випадку, у вигляді "дерева", де модельовані системи підготовки, переходять з одного стану в інший.

У моделі гри в гандбол основним елементом діяльності змагання є гравець. Кожен спортсмен є носієм певного набору фізичних, технико – тактичних, психологічних і інших якостей. В процесі гри в кожній ігровій ситуації гравець знаходиться в певному стані.

Набір цих станів є числом кінцевим і може мати адекватне відображення в моделі гри команди як в нападі, так і захисту.

Прийнявши нове, доцільне, рішення продовження ходу гри, гравець застосовує ту або іншу ігрову дію. З послідовного набору ігрових дій і станів гравця складається алгоритм його поведінки на майданчику. Алгоритм поведінки гравця в нападі і захисті є послідовністю його станів і дій, що чергується, в ході гри.

Уся сукупність цих дій досить чітко визначена в теорії і практиці спортивної підготовки і досить добре вивчена в спортивно – педагогічних дослідженнях.

Створення школи техніки і тактики гандболу в дитячому і юнацькому віці – одна з вирішальних проблем спорту вищих досягнень. Щоб готувати спортсменів високого класу, необхідно з дитячого віку прищеплювати їм таку школу, яку потім не доведеться переробляти.