Основні правила гандболу

• Гандбольна команда складається з 16 осіб, з яких одночасно на майданчику можуть перебувати не більше 7 гравців, решта є запасними.

• Матчі дорослих команд складаються з двох таймів по 30 хвилин з 15-хвилинною перервою.

• Матч починається з введення м'яча в центрі поля. Гравці можуть сміливо торкатися м'яча будь-якою частиною тіла, крім ніг. Перш ніж здійснити передачу необхідно переконатися, що гравець знаходиться на відстані більше 3 метрів.

• Перш ніж зробити пас або кинути м'яч в ворота противника, кожен гравець має право тримати його у себе тільки протягом трьох секунд. У той же час з м'ячем в руках можна зробити не більше 3 кроків, потім доведеться перекинути його кому-небудь іншому.

• Тільки воротарю дозволяється знаходитися в площі воріт. Вважається, що польовий гравець заступив в площу воріт, яка включає і лінію площі воріт, якщо він торкається її будь-якою частиною свого тіла. Однак це не карається, якщо гравець заступає в площу воріт після передачі м'яча, і це не призводить до втрати переваги для суперника, а також якщо гравець однієї з команд без м'яча заходить в площину воріт і не отримує від цього переваги.

• Заміна гравців може проводитися необмежену кількість разів. Гравець команди  що замінює  може вийти на поле тільки після того, як гравець який був на майданчику покине його.

• Якщо переведення м'яча з захисної зони в зону нападу затягується, тоді це називається пасивної грою. Команда штрафується вільним кидком з місця, де знаходився м'яч під час припинення гри.

Крім цього, правила гандболу дозволяють:

• Використовувати руки для блокування і оволодіння м'ячем. Використовувати відкриті долоні для збивання м'яча з рук суперника. Затуляти тілом суперника.

• Для перешкоджання діям суперника торкатися його руками в сторону.

Забороняють:

• Виривати м'яч з рук супротивника.

• Здійснювати блокування або відштовхування суперника ногами і руками.

• Здійснювати будь-яку фізичну дія на суперникові, яке може спричинити травму.

• Для перешкоджання діям суперника штовхати його руками в сторону.

Майданчик для гри в гандбол

Розмір стандартного гандбольного майданчика 40 на 20 метрів (Мал.1). Навколо майданчика повинна бути зона безпеки розміром не менше 1 метра уздовж бічних ліній і не менш 2 метрів за лінією воріт. Всі лінії є частиною площ, які вони обмежують.

Мал. 1. Майданчик для гри у гандбол

Стандартні кидки в гандболі

Початковий кидок є стартом для початку гри, а також для її відновлення після закинутого м'яча у ворота. На початку матчу право на початковий кидок визначається жеребкуванням, а після закинутого м'яча у ворота це право надається команді, яка пропустила м'яч.

Кидок виконується за свистком судді протягом 3 секунд в будь-якому напрямку. Кидок з бічної лінії виконують суперники команди, гравець якої останнім торкнувся м'яча.

Кидок з бічної лінії виконується, якщо:

• М'яч повністю перетнув бічну лінію, в такому випадку кидок виконується з місця, де м'яч перетнув лінію;

• М'яч повністю перетнув зовнішню лінію воріт, при цьому торкнувшись польового гравця команди, що захищається, в такому випадку кидок виконується з місця з'єднання бічної лінії з зовнішньою лінією воріт;

• М'яч торкнувся стелі або конструкцій над майданчиком, в такому випадку кидок виконується з найближчої до місця торкання точки бічної лінії.

Кидок воротаря виконується воротарем команди що захищається, якщо:

• М'яч повністю перетнув зовнішню лінію воріт, при цьому торкнувшись воротаря команди, що захищається або будь-якого гравця атакуючої команди;

• Гравець атакуючої команди заступив в площу воріт або торкнувся м'яча, який котиться або лежить в площі воріт;

• Воротар взяв під контроль м'яч в площі воріт.

• «Вільний кидок» призначається при порушеннях правил, а також за допомогою нього відновлюють гру після її зупинки, навіть якщо порушення не було (наприклад, після тайм-ауту).

• Вільний кидок виконує команда, проти якої було порушено правила або яка володіла м'ячем перед зупинкою гри.

• «7-метровий кидок» призначається, якщо в результаті заборонених дій гравців або офіційних осіб суперника, а також дій сторонніх осіб або форс-мажорних ситуацій при яких команда позбавляється 100 відсоткової можливості закинути гол.

Суддівство в гандболі

До складу суддівської колегії входять два рівноправних судді, а допомагають їм секретар і хронометрист. У разі розбіжностей рішення виноситься після їх спільної наради.

Покарання в гандболі

Правила передбачають 3 види персональних покарань:

• Попередження;

• Видалення на 2 хвилини;

• Дискваліфікація (видалення до кінця гри).

Ці покарання можуть призначатися як гравцям, так і офіційним особам команд.

Амплуа в гандболі

Існують наступні позиції гравців в гандболі:

• Воротар;

• Крайні. Грають на флангах;

• Розігруючий. Грає по центру поля, часто виконує функції розігруючого гравця. Для нього важливо вміння віддавати передачі і бачення поля;

• Напівсередні. Грають між кутовими і центром;

• Лінійний. Грає на 6-метровій лінії. Його завдання - заважати обороні противника, боротися за відбиті воротарем противника м'ячі.