Футбол в системі фізичного виховання

Роль фізичної культури в усі часи була значно важливою для зміцнення здоровʼя, організму людини. Фізична культура, як невіддільна частина загальної культури сучасного суспільства, являє собою багатогранне соціальне явище, яке має потужний вплив на виховання і розвиток всіх верств населення.

Футбол несе в собі багато істотних ознак культури взагалі і фізичної культури зокрема. Перш за все тому, що в його сфері здійснюється діяльність, яка спрямована на вдосконалення, перетворення природних даних людини як відносно фізичних якостей, так і рухових навиків, формується культура тіла і руху, а також культура поведінки, спілкування, пізнання. Найактивнішим фактором формування особистості тут виступає колектив. А команда існує в тому випадку, якщо в усіх є спільна мета; якщо всі працюють разом; якщо досягнута психологічна сумісність ; якщо педагогічна майстерність наставника має досить високий рівень; якщо члени команди вчаться один в одного тощо.

Футбол являє собою такий вид спорту, який найбільшим чином сприяє різнобічному фізичному розвитку людини і разом з тим ставить організму виключно високі вимоги.

Гра у футбол, повʼязана з необхідністю підтримувати високу працездатність протягом тривалого часу і виконувати роботу максимальної інтенсивності на фоні значного загального стомлення і стресу, вимагає високої стійкості у взаємозвʼязку функціональних систем. Тому технічні та тактичні вміння футболістів проявляються в грі з належною ефективністю лише на тлі високого рівня їх фізичної підготовленості.

Всі спортивні ігри різні за характером та інтенсивністю психологічного навантаження, і футбол не є винятком. Під час гри футболісти відчувають стрес, який неодмінно впливає на спортивну і технічну майстерність.

Заняття футболом виробляють здатність швидко опановувати руховими діями і швидко перебудовувати рухову діяльність відповідно до мінливої обстановки. Спритність у футболі проявляється в рухах з мʼячем, без мʼяча, в постійно мінливих ігрових ситуаціях. Пересування, повʼязані з веденням, обведенням, відбором і ударами по мʼячу, вимагають від гравців прояву координаційних можливостей. Крім цього, рухова діяльність у футболі протікає в умовах єдиноборства і постійно мінливих зовнішніх умов (стан поля, глядачі, погода), що вимагає високого прояву спритності.

Футбол – потужний засіб агітації і пропаганди фізичної культури і спорту.

Отже, особливо важливо, що великий обʼєм рухів у футболі обумовлений високим емоційним фоном, який являється важливим фактором, що підтримує інтерес до занять з фізичного виховання. Ось чому, детальний аналіз використання засобів футболу в якості базового виду спорту, характеристика його засобів і сполучень з іншими видами спорту, з урахуванням їх «енергоємності» і оздоровчої ефективності, суттєво може сприяти оптимізації навчального процесу з фізичного виховання.