це фізична активність, під час якої розщеплюється глюкоза для отримання енергії без використання кисню. Такі вправи короткочасні, але високоінтенсивні. За невеликий проміжок часу виділяється багато енергії, а потреба в кисні перевищує його запас.
» Глосарій