Теоретичний матеріал до теми 8. Самоконтроль та самомотивація

4. Функції та види контролю в самоменджменті

Контроль у самоменеджменті – це процес постійного спостереження за власними діями, думками та емоціями з метою досягнення поставлених цілей.

Це своєрідний зворотний зв’язок, який допомагає нам зрозуміти, наскільки ефективно ми рухаємося до бажаного результату.

Основні функції контролю в самоменеджменті:

• Оцінка ефективності (порівняння досягнутих результатів із запланованими)
• Виявлення помилок (аналіз причин невдач і пошук шляхів їх усунення)
• Корекція дій (зміна стратегії або тактики у разі необхідності)
• Мотивація (заохочення до подальшої роботи та досягнення нових цілей)
• Розвиток самосвідомості (глибоке розуміння своїх сильних і слабких сторін)

Види контролю в самоменеджменті

• Самоспостереження: Регулярний аналіз своїх думок, почуттів і дій.
• Ведення щоденника: Запис своїх досягнень, труднощів і емоцій.
• Використання таймера: Контроль часу, витраченого на виконання різних завдань.
• Складання звітів: Підведення підсумків за певний період.
• Порівняння з еталонними моделями: Аналіз своїх результатів у порівнянні з іншими людьми або ідеальними стандартами.
• Отримання зворотного зв'язку від інших: Прохання про оцінку своїх дій з боку колег, друзів або менторів.

Рівні контролю в самоменеджменті

1. Операційний контроль (контроль повсякденних дій і завдань)
2. Тактичний контроль (оцінка ефективності обраних стратегій)
3. Стратегічний контроль (аналіз загальної спрямованості діяльності та її відповідності довгостроковим цілям)